Cá nhân hoá 1-1 cùng chuyên gia
Giảm cân khoa học – không ăn kiêng khắc nghiệt, không tập luyện vất vả
SOVA xây dựng lộ trình giảm cân riêng biệt dựa trên cơ địa, thói quen sinh hoạt và mục tiêu của từng khách hàng — để bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng cuộc sống.
Bạn có đang gặp phải?
Giảm cân sai cách khiến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân trở lại
Ăn kiêng khắc nghiệt
Nhịn ăn, cắt hoàn toàn tinh bột khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức, không duy trì được lâu dài.
Tập luyện quá sức
Không có thời gian, không đúng kỹ thuật, dễ chấn thương mà hiệu quả lại không như mong đợi.
Giảm rồi lại tăng
Áp dụng phương pháp chung chung, không phù hợp cơ địa nên cân nặng "yo-yo" liên tục.
Không biết bắt đầu từ đâu
Quá nhiều thông tin trái chiều trên mạng, không có ai đồng hành và theo sát tiến độ thực tế.
Phương pháp SOVA
Giải pháp giảm cân cá nhân hoá, dựa trên khoa học
Mỗi cơ thể là một bài toán khác nhau. SOVA kết hợp dinh dưỡng học, sinh lý học vận động và dữ liệu theo dõi thực tế để thiết kế lộ trình đúng cho riêng bạn — nhẹ nhàng, bền vững và không đảo lộn cuộc sống.
Cá nhân hoá 100%
Đánh giá cơ địa, chỉ số sức khoẻ, thói quen ăn uống & sinh hoạt để xây phác đồ riêng biệt — không dùng chung một công thức cho mọi người.
Không ăn kiêng khắc nghiệt
Điều chỉnh khẩu phần thông minh, vẫn ăn đủ nhóm chất, vẫn có thể tham gia tiệc tùng, du lịch mà không lo phá vỡ tiến độ.
Không cần tập luyện vất vả
Gợi ý vận động nhẹ nhàng, phù hợp quỹ thời gian bận rộn — tối ưu hiệu quả trao đổi chất thay vì "đốt sức" mỗi ngày.
Chuyên gia đồng hành 1-1
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng theo sát, điều chỉnh lộ trình hàng tuần dựa trên phản hồi và số liệu thực tế của bạn.
Theo dõi bằng dữ liệu
Cân nặng, vòng eo, năng lượng, giấc ngủ được ghi nhận và phân tích liên tục để tối ưu lộ trình theo thời gian thực.
Bền vững, hạn chế tái tăng cân
Mục tiêu không chỉ là giảm số cân, mà là xây thói quen mới để bạn giữ dáng lâu dài sau khi kết thúc lộ trình.
Quy trình đồng hành
4 bước bắt đầu hành trình cùng SOVA
Đăng ký & khảo sát
Điền form đăng ký, chuyên gia SOVA liên hệ khảo sát thể trạng, thói quen và mục tiêu của bạn.
Thiết kế lộ trình riêng
Chuyên gia phân tích dữ liệu và xây dựng phác đồ dinh dưỡng – vận động cá nhân hoá dành riêng cho bạn.
Đồng hành & điều chỉnh
Theo dõi tiến độ hàng tuần qua Zalo, điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với phản ứng thực tế của cơ thể.
Đạt mục tiêu & duy trì
Xây dựng thói quen bền vững, hướng dẫn duy trì vóc dáng sau khi hoàn thành lộ trình.
Gói dịch vụ
Chọn lộ trình phù hợp với mục tiêu của bạn
Giá tham khảo — chuyên gia SOVA sẽ tư vấn gói phù hợp nhất sau khi khảo sát thể trạng miễn phí.
Khởi động
Phù hợp người mới bắt đầu, cần định hướng đúng.
- ✓Khảo sát & đánh giá thể trạng
- ✓Thực đơn cá nhân hoá theo tuần
- ✓Gợi ý vận động nhẹ nhàng
- ✓Hỗ trợ qua Zalo trong giờ hành chính
Cá nhân hoá
Đồng hành sát sao, tối ưu tốc độ và độ bền vững.
- ✓Tất cả quyền lợi gói Khởi động
- ✓Chuyên gia dinh dưỡng riêng 1-1
- ✓Điều chỉnh lộ trình hàng tuần theo số liệu
- ✓Theo dõi cân nặng, vòng eo, năng lượng
- ✓Hỗ trợ Zalo ưu tiên 7 ngày/tuần
VIP Toàn diện
Dành cho mục tiêu chuyên sâu, cần kết quả tối ưu.
- ✓Tất cả quyền lợi gói Cá nhân hoá
- ✓Gọi video tư vấn riêng hàng tuần
- ✓Xây dựng lộ trình duy trì sau khi đạt mục tiêu
- ✓Chuyên gia phản hồi trong 30 phút
Khách hàng nói gì
Kết quả thực tế từ những người đã đồng hành cùng SOVA
“Mình từng ăn kiêng rất khổ sở mà vẫn tăng cân lại. Với SOVA, mình vẫn ăn cơm, vẫn đi ăn cùng bạn bè mà sau 3 tháng giảm được 7kg và duy trì đến giờ.”
“Công việc bận không có thời gian tập gym, chuyên gia SOVA thiết kế lộ trình vận động ngay tại nhà chỉ 20 phút/ngày. Hiệu quả hơn mình nghĩ rất nhiều.”
“Điều mình thích nhất là luôn có chuyên gia theo sát qua Zalo, điều chỉnh thực đơn ngay khi mình gặp khó khăn. Cảm giác như có người đồng hành chứ không đơn độc.”
Giải đáp thắc mắc
Câu hỏi thường gặp
Đúng vậy. SOVA không yêu cầu nhịn ăn hay cắt hoàn toàn nhóm chất nào. Chuyên gia sẽ điều chỉnh khẩu phần và thời điểm ăn phù hợp với thói quen của bạn, giúp cơ thể giảm mỡ một cách khoa học mà vẫn đủ năng lượng sinh hoạt.
Hoàn toàn được. SOVA tập trung tối ưu chế độ dinh dưỡng và trao đổi chất là chính, vận động chỉ là hỗ trợ nhẹ nhàng (10–20 phút/ngày) và có thể thực hiện tại nhà, không cần đến phòng gym.
Tuỳ cơ địa và mục tiêu mỗi người, đa số khách hàng nhận thấy thay đổi rõ rệt sau 3–4 tuần đầu tiên. Kết quả cụ thể sẽ được đánh giá sau buổi khảo sát thể trạng miễn phí.
Bạn chỉ cần điền form đăng ký hoặc nhắn Zalo cho SOVA. Chuyên gia sẽ liên hệ để khảo sát thể trạng, thói quen sinh hoạt và mục tiêu — hoàn toàn miễn phí, không ràng buộc.
Kết quả giảm cân phụ thuộc vào cơ địa và mức độ tuân thủ lộ trình của mỗi người. SOVA cam kết đồng hành sát sao, điều chỉnh phương pháp phù hợp thực tế để tối ưu hiệu quả bền vững cho bạn.
Bắt đầu ngay hôm nay
Đăng ký nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia SOVA
Để lại thông tin, chuyên gia SOVA sẽ liên hệ khảo sát và tư vấn lộ trình cá nhân hoá phù hợp với bạn qua Zalo hoặc Telegram trong vòng 24 giờ.
- ✔ Khảo sát thể trạng & tư vấn lộ trình miễn phí
- ✔ Không ràng buộc, không phát sinh chi phí ẩn
- ✔ Chuyên gia phản hồi qua Zalo/Telegram trong 24h